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Proteine beim Schwimmen?

Hallo zusammen,
ich bin neu in dem Thema Sport/ Fitness und möchte hier (eine vllt dumme) Frage stellen. In diesem Ratgeber https://vitamine-ratgeber.com/protein-nahrungsergaenzung-langfristig-einnehmen-training-kombinieren/ habe ich erfahren, dass man am besten beim Training Proteine zu sich nehmen muss, um den Trainingseffekt zu steigern. In dem Artikel geht es eher um das Krafttraining. Ich fange an, regelmäßig zu schwimmen, ist das mit Proteinen auch für mich beim Schwimmen anwendbar? Ist ja kein Krafttraining..

Danke euch für die Tipps

Viele Grüße
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